吃橙子的注意事项急性肠胃炎好多了可以吃橙子吗 _水果

橙子味道鲜美、香甜多汁，是很多人喜爱的水果。但是如果是急性肠胃炎，可以吃橘子吗？还是吃其他水果更好？急性肠胃炎好很多。我可以吃橙子吗？
急性肠胃炎期间和之后都可以吃橙子。
橘子性微凉，味甘酸，有生津止渴、开胃行气的功效。若食用得当，可治疗急性肠胃炎、食欲不振、腹胀、腹痛、腹雷响、便溏或腹泻。
急性肠胃炎的橙子配方推荐1、鲜榨橙汁
材料：橙子1-2个。
做法：鲜橙一个，去皮，去皮，榨汁。
功效：具有行气消食，化痰健胃的作用。适用于急性肠胃炎。
2、姜橙粥
材料：大米、东北大米和1个橙子。
做法：东北大米洗净，泡水1小时。橙子去皮，洗净，切成方块。将大米放入电砂锅中，加入 1 升水，煮至大米开花。加入橙粒，继续煮2分钟。
功效：能刺激食欲，缓解腹痛和腹泻，适用于急性肠胃炎。
3、姜蒸橘子
材料：橙子1个，生姜适量。
做法：将橙子洗净，用盐水浸泡20分钟，去除橙皮上残留的农药或果蜡。将橘子顶部1/5切开成法，在裸露的果肉上撒上少许姜末，用筷子戳几个洞，便于姜味的渗透。盖上切好的橙子，在没有水的碗中垂直蒸熟。将碗放入锅中，加水烧开，蒸10-15分钟。趁着热腾腾的时候吃蒸好的橙子，还可以把碗里的清汤喝完。
功效：散寒、暖胃、润肺、止咳、开胃、下气。
吃橘子的注意事项1、不要吃太多
橙子性冷淡。过量食用会伤脾胃，加重体寒，引起脾胃虚弱，加重腹痛腹泻。
2、不要在饭前或空腹时进食
当人体在早上??处于空腹状态时，体内的胃酸含量更多地是自己分泌出来的。空腹吃橙子还会刺激胃酸分泌，引起反酸、恶心、呕吐等身体不适。
3、橙子不宜与富含蛋白质的食物一起吃
蛋白质会被酸变性，产生沉淀，影响食物的消化吸收，引起消化不良。常见的富含蛋白质的食物包括牛奶、鸡蛋、猪肉、羊肉、虾、蟹等食物。
4、避免色素橙
很多橘子都不好看，商家会为了美而画出来。建议购买前用白色餐巾纸擦拭水果表面，最好是湿纸巾。如果上漆，颜色通常会留在餐巾纸上。不要吃这个橙子。
5、糖尿病患者不宜吃
橙子含有丰富的糖分，食用后容易导致体内血糖升高，因此不适合患有急性肠胃炎的糖尿病患者食用。
6、橙子和槟榔同时容易出现身体不适

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槟榔具有祛痰、止咳、扩胸、止吐、解酒、驱虫的作用。但橙子不宜与槟榔同食，会引起身体不适。因此，吃完橙子后避免再吃菠萝。
什么水果止泻最快？1、苹果
苹果中含有大量的果胶，可以调节肠道内的细菌，吸收肠道内的水分，起到止泻的作用。此外，苹果是碱性食物。吃苹果可以快速中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力，可用于气虚、腹泻、便秘等。
做法：将带核的苹果切成小块，放入水中煮3至5分钟，温热后食用。
2、番石榴
番石榴富含维生素C、果糖、谷氨酸等物质。最重要的是，番石榴中的鞣酸可以保护肠黏膜，对腹泻的恢复有很好的辅助作用。番石榴对腹泻、脱肛等疾病有很好的疗效。
3、桃子
桃胶含量高，能吸收肠道内多余的水分，有效治疗腹泻。而桃子性热，有益脾胃。可改善脾胃寒湿、消化不良、饮食减少、腹泻或便溏，但不宜过量食用。
4、樱桃
【吃橙子的注意事项急性肠胃炎好多了可以吃橙子吗】樱桃不仅颜色鲜艳，而且味道鲜美，营养丰富。它含有碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁和多种维生素。尤其是铁和维生素A的含量是其他水果的4～5倍，所以吃樱桃的营养价值很高。它是一种性情平和的水果，所以腹泻的人可以吃它。

吃橙子的注意事项 急性肠胃炎好多了可以吃橙子吗

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