十大泡澡的好处 _健康

【十大泡澡的好处】

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1、疏通经络：可以放松筋骨，打通人体经络，促进身体循环。对各种风痛均有疗效。
2、清血解毒：改善人体新陈代谢。促进血液循环，帮助排除体内废物和肝肾毒素。
3、排毒杀菌：能深入皮下组织，洗净身体，避免细菌，帮助去除死皮，美白肌肤。

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4、消除疲劳：可以全身放松，缓解压力，使心情轻松愉快，焕发活力。
5、活化细胞：通过熏蒸，活化全身细胞，有效改善体质，增强免疫功能。
6、强化功能：可刺激人体微循环系统，改善人体各项机能。
7、瘦身瘦身：可以帮助排汗，消除多余热量，燃烧多余脂肪，让身材变得苗条，凹凸有致。

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8、美容祛斑：调节内分泌，改善调节，预防妇科疾病，消除色素沉着。
9、改善睡眠：20分钟洗澡相当于30分钟运动。沐浴后进入深度睡眠，醒来后感觉更放松。
10、改善手脚冰凉：促进血液循环，改善人体循环系统，使全身血液循环。