1月11日,生姜和“它”泡水喝,祛宫寒、减肚腩,
生姜每个家庭几乎都离不开它,在我们厨房也是最常见的 。每日吃点生姜可以对人的身体有一种活血化瘀,祛湿排寒的作用 。而一些女性朋友都有这样的体会,在女性朋友月经期时通常会出现宫寒的情况 。这时一般会喝上一杯红糖姜水,而红糖姜水的作用就会让子宫变得更温和舒服,肚子就不会那么疼 。女性朋友体内血液循环就会变得流畅起来,有利于子宫把宫内的毒血排出体外 。而生姜和“它”也是最佳搭档,平时喝上点对于女性身体排毒塑身有一定的效果,“它”就是柠檬 。
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它就是生姜柠檬茶
【生姜和“它”泡水喝,祛宫寒效果杠杠的】在日常的饮食中,我们可以将生姜和柠檬一起搭配泡水来食用,这样就可以对身体起到一定的减肥和排毒养颜的作用,这两样食物被人们称为“最佳搭档” 。生姜和柠檬一起搭配食用不仅味道可口,而且还可以促进人体血液循环,还可以将子宫的寒气湿气排出体外 。经常食用也可以让多余的脂肪加速燃烧,从而达到减脂瘦身、消除大肚腩的效果,所以生姜柠檬茶被人们称为最“天然的减肥茶” 。这样每日饮用一点坚持下来体重可能会有下降 。
生姜柠檬茶的做法
取一块生姜洗净切片后在锅中加入适量水煮沸,等水温冷却在50度左右时放入柠檬片,因为过高的温度会破坏柠檬中的维生素c含量,这样会让柠檬中的维生素c的保留原有的价值,而我们每日喝上一点让身体能减轻负担 。
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