12月15日,不想跟“癌细胞”作朋友,冬季每天多吃这几物,
对于秋冬季来说,这样天气最让人讨厌了,而且对于这样天气来说,空气还有周围的环境都十分的脏,慢慢的会有一些细菌毒素来找咱们的,那么对于那些癌细胞,也会慢慢的找上咱们的,所以啊,对于这样的情况,不想跟那些癌细胞作朋友,每天可以多吃吃这两物 。
第一物:南瓜
南瓜的作法,吃法很多的,平时可以当个粗粮,还可以作为菜,或是直接做成汤喝都可以,而且它里面有很多丰富的抗癌物质,还有很多的维生素,还有钙等,这些物质可以降血压,还有降胆固醇的,平时咱们可以多吃着点才好 。
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第二物:麦麸
【不想跟“癌细胞”作朋友,冬季每天多吃这两物,】麦麸其实是一种很好的五谷杂粮里面的一种,而且它里面还含有很丰富的维生素,还有硒,镁等矿物质,还有纤维素,平时多吃着点,可以帮我们降血脂血压,还可以防便秘呢,当然也可以抑制体内那些癌细胞,所以说大家可以多吃着点才好 。
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其实不管是蔬菜,还是五谷杂粮,多吃有利而无弊!
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