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山楂红茶
2克山楂干品,5克红茶一起用沸水冲泡,盖上杯盖,焖5-10分钟,可直接饮用 。
作用:山楂茶可以增强人体免疫力,并且帮助人体消化,而红茶性暖,可以促进食欲,消除水肿,并强壮心脏功能,是冬季女性比较适合喝的一种花茶 。
姜枣茶
生姜150克,红枣若干颗 。生姜去皮切片,与红枣一起加适量清水,煎煮至姜汁完全渗透至清水中,加些红糖调味,可一天内喝完,当茶饮用 。
作用:补血益气,驱寒暖胃,提高机体免疫力,非常适合体寒的女性饮用,改善体质,还能调理月经,温暖整个冬季 。
红枣桂圆茶
【体寒的女生喝什么茶好 6种茶改善体质】 红枣,桂圆分别剥开去子,用沸水冲泡,盖上杯盖,焖15分钟 。
作用:可以有效起到活血,益气,保暖,增强抵抗力的作用,冬季如果怕寒,体寒的女性可以每天饮用 。
玫瑰花枣茶
红枣3-5颗,干玫瑰花一瓣,枣用手掰开,去核,与玫瑰茶一起用沸水冲泡,一颗即可以泡上一整天,可以加一点红糖 。
作用:玫瑰花,理气解郁、活血散淤、调经止痛;红枣,则能补血益气,健脾养胃,体寒经量较少的女性非常适合 。
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