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2、避免在低温下使用 。味精在低温时不易溶解 。如果想吃杂菜,需要加入味精来提高新鲜度,可以将味精用温水溶解,待凉后倒在凉菜上 。
3、避免使用碱性食物 。在碱性溶液中,味精会发生化学变化,产生具有难闻气味的谷氨酸二钠 。所以烹调碱性食物时,不要放味精 。如果鱿鱼是用碱做的,就不能加味精 。
4、不要超额交付 。味精过量会产生咸而不咸、涩而不涩的怪味 。使用味精并不是越多越好 。
最后小编要给大家建议的是,每天吃味精的时候一定要注意适量,量要控制在6克左右,不能吃太多,否则会引起很多身体不适,如头痛、恶心、发烧等症状 。尤其是一些中老年人,原来的饮食要清淡,尤其是患有高血压、肾炎的人更不宜多接触味精 。
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