喝柠檬水有作用喝柠檬水有哪些好处呢 _排毒

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排毒
喝柠檬水可以起到排毒的功效，根据相关资料显示，柠檬水是可以排除体内的有害物质，从而起到美白、排毒等功效的。因此可以考虑坚持每天早晨空腹一大杯柠檬水排毒,这个方法既简单又实用，何乐而不为呢?
美容
喝柠檬水可以起到美容的功效。说起美容，想必很多女性朋友都特别感兴趣吧，那么喝热柠檬水如何美容呢?很简单，就是将柠檬切成薄片泡在水中，注意了，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。
消除便秘
喝柠檬水有起到消除便秘的作用。这是因为柠檬水中含有维他命C，而这个正是催促排便的催化剂，因此建议便秘患者可以在早上空腹饮用自制的柠檬水，可以解决便秘之苦。
祛痰
【喝柠檬水有作用喝柠檬水有哪些好处呢】 喝热柠檬水可以起到祛痰的功效，只需要将柠檬汁加入温开水和盐，饮之即可。另外，在刚刚开始感冒时，不妨将柠檬汁加入蜜糖和温开水中，饮之可以缓解咽喉痛，并减少喉咙的不适。

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