女人吃什么可以排毒养颜这些食物要多吃 _红薯

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红薯
红薯可以起到促进肠胃蠕动的作用，能够减少肠壁与有害物质的接触，经常吃红薯可以促进消化，能够有效的把体内的毒素排出，能够降低胆固醇和致癌物质等废物一起排出体外，可以消除体内的垃圾，能够维护皮肤的环境平衡。
大蒜
【女人吃什么可以排毒养颜这些食物要多吃】 大蒜中的大蒜油是一种很有用的广谱抗菌素，大蒜还能够起到激发人体免疫细胞吞噬体内垃圾的作用，所以是一个很了不起的排毒食物。
猪血
猪血可以减少粉尘和有害金属微粒进入到人体，猪血的血浆蛋白被胃酸分解之后，就能够产生一种解毒清肠的物质，能够与粉尘和有害金属微粒发生化学反应，然后通过肠胃排出体外。
海带
海带对放射性物质有特别的亲和力，海带中含有一种褐藻酸，这种褐藻酸很容易与人体的铅结合，并且由消化道迅速将此排出体外。所以女性朋友在平时应该多吃一些海带，能够防止铅中毒，可以起到保健作用。

女人吃什么可以排毒养颜 这些食物要多吃

女人吃什么可以排毒养颜这些食物要多吃