莓茶叶有什么好处和副作用 莓茶真的能降三高吗


莓茶叶有什么好处和副作用 莓茶真的能降三高吗

文章插图
莓茶叶有什么好处和副作用
好处 1、消炎杀菌:莓茶中含有大量的黄铜物质,这些物质可以在一定程度上起到消炎作用,有利于炎症的吸收,同时还可以起到一定止痛作用 。
2、美容养颜:莓茶中含有多种维生素物质,具有较强的抗氧化作用,同时也含有大量的膳食纤维,适量喝可以加速体内毒素以及废物代谢,可以使人体皮肤细嫩有光泽,具有一定美容养颜的作用 。
3、保护血管:很多人不知道,其实莓茶还具有一定保护血管的作用,可以降低人体心脑血管疾病发生的几率 。
副作用 莓茶虽好,但饮用莓茶的时候也需要注意,由于莓茶中含有一定酸性物质,因此如果本身存在胃酸分泌偏少,需要避免喝,否则会导致胃酸分泌严重缺少,可能会影响到食欲;其次就是喝莓茶的时候要避免吃辛辣油腻的食物,避免影响莓茶营养吸收 。
莓茶真的能降三高吗
三高主要是指高血糖、高血脂以及高血压三种,莓茶具有一定调节人体血脂、血糖以及血压的作用,但对于将高血糖、高血脂以及高血压作用不大 。
要知道,莓茶只是作为一种茶饮服用的,主要起到的作用是养生保健,对于三高人群来说,虽说需要养生保健,但抑制病情还需要进行服用药物,并不是单纯喝某种茶就可以起到作用的 。
莓茶是凉性还是温性
莓茶属于偏寒性的 。
莓茶主要生长于武陵山脉,是以张家界为核心区域生长的小叶种显齿蛇葡萄植物,因为其表面的白霜看起来像是发霉了一般得名,莓茶既不是凉性也不是温性出茶,而是一种偏寒性的茶饮,因此对于体寒以及脾胃虚弱的人群来说,应该要少喝一些莓茶比较好 。
莓茶的禁忌人群
莓茶营养价值比较高,但并不是什么人都适合喝的,以下人群就不适宜:
1、婴幼儿:婴幼儿的身体尚未发育完全,喝莓茶可能增加各脏器的负担,影响婴幼儿的生长发育 。
2、过敏体质者:对于莓茶过敏者,建议避免莓茶,以免饮用后出现过敏症状,常见的如过敏性红疹、水肿等 。
3、胃溃疡者:莓茶容易刺激胃黏膜,如果胃部有溃疡,喝莓茶则不利于溃疡面愈合,可能会加重胃溃疡症状 。
【莓茶叶有什么好处和副作用 莓茶真的能降三高吗】 4、其他:如果存在胃肠功能不佳的情况,不适合喝莓茶 。肝肾功能较差患者也不适合喝莓茶,如肝硬化、肝纤维化等,以免影响人体健康 。