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文章插图
调理失眠
很多人都有失眠的困扰,用小茴香就能做一个安眠小方子哦 。
材料:
小茴香、食盐、香囊
制作:抓一把小茴香放入香囊,然后再倒入小茴香一半量的食盐,封好口之后摇摇匀就可以了 。晚上睡觉时把香囊放在枕头边上,能够助睡眠 。
原理:
茴香虽然是一种刺激的调味料,但如果你仔细闻它的味道,会发现是一种比较舒缓的香味 。这是因为茴香中含有茴香醇、茴香醚等等一类挥发油的物质,这类物质对我们的精神有一定的镇静作用,进而能够治疗失眠 。
再混入一定量的盐,是为了防潮和防虫 。因为呼吸时我们呼出的气体中含有大量水分,时间久了会让香囊变得潮湿,容易腐败滋生细菌 。而食盐,能够给帮它保质保鲜 。两者配合,呵护我们一夜都好眠 。睡眠好了,无论精神还是情绪都能处于一个比较好的状态 。
缓解肩颈痛
茴香籽一两,生盐炒热之后,做小布袋敷在脖子,30分钟,一天2次 。这种热敷袋非常好用,胃痛也可以用它,肩周炎也能用它,敷肚脐还能补肾 。
防止骨质疏松
一项研究成果表明:食用茴香能防止骨骼矿物质的流失和骨质疏松症产生 。这是因为茴香能减少破骨细胞的数量,从而对骨骼起到了保护效应 。
护肝利胆
【小茴香有什么用 小茴香有这些常见用处】 小茴香挥发的茴香油能够促进肝组织细胞的再生,对于患有肝类疾病的人,能够有效的抑制肝病细胞的繁殖生长,促进正常肝细胞的繁殖再生 。小茴香中的多种营养元素及其特有的茴香油等,能够起到促进胆汁分泌的作用,使得胆汁的固体成分比重增加,从而达到护胆的作用 。
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