提子可以空腹吃吗 空腹吃提子对身体好吗


提子可以空腹吃吗 空腹吃提子对身体好吗

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提子可以空腹吃吗
建议不要空腹吃 。
提子是酸性的,会加大胃的酸度,使人产生嗳气,就好似打嗝,若后来再吃东西就容易腹泻 。
这就要看你个人的情况了,如果平常胃口很好,早上空腹吃一些也是没事的,但不要多吃,如果胃口不是很好,那就不要吃,毕竟早上胃酸比较多,容易带来胃不舒服 。
【提子可以空腹吃吗 空腹吃提子对身体好吗】
提子是饭前吃还是饭后吃
水果都建议饭前吃,最好提前半到一个小时,饭后吃等消化到水果的时候都是烂水果了全部在胃里边腐烂了 。
水果适合在早餐后食用,或者在下午茶食用 。下午茶即中饭后两个小时 。
提子不能和什么一起吃
海鲜 提子中含有鞣酸,而海鲜中则富含蛋白质,鞣酸会和蛋白中氨基酸的氨基端结合,使蛋白质变性凝固沉淀,可能会导致出现消化不良的症状 。所以,提子最好是不要跟像龙虾、螃蟹等海鲜一起食用 。
人参 如果正在服用人参的人,最好不要同时再吃提子,建议至少隔一两个小时再吃 。提子中含有鞣酸,鞣酸会使人参中的蛋白质结合后沉淀,两者同食会影响人参的吸收,降低人参的药效 。
牛奶 刚吃完提子最好不要马上喝牛奶,否则很容易腹泻 。因为提子里含有维生素C,而牛奶里的有些成分会和提子里含有的维生素C产生反应,对胃很有伤害,同时会拉肚子,严重者还会呕吐 。
水 平时吃完提子以后,不要立即喝水,或者边吃提子变喝水,不然也会诱发腹痛和腹泻 。因为提子本身有通便润肠之功效,吃完立刻喝水,胃还来不及消化吸收,水就将胃酸冲淡了,提子与水、胃酸急剧氧化、发酵,加速了肠道的蠕动,从而容易导致腹泻 。