judge是什么意思？什么叫judge别人( 二 ) _迟到

参考B.“韩寒上次说了几句话，有点情绪化了。”
回答：其实这里没有标准答案，因为我不会评判你的选择。
如果你认为上面的陈述A都是Judge，陈述B都是Fact，那么我同意你的观点。
詹姆斯告诉我，学习“不评判”在任何对话中都很有用。
而这其实是“非暴力沟通”的一项重要技能。
02
不评判的好处：非暴力沟通
目前世界上最强大的武器是什么？
不是原子弹，而是：你说的。
工作之余，有多少夫妻、朋友、家人因为言语而互相伤害。
心理学家早就发现了这个问题。于是，经过研究，他想出了一整套方法，他称之为：
“非暴力沟通”：，NVC 。

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他还在世界各地经营许多 NVC，帮助每个人学习表达。
而懂得“不去评判”是NVC最重要的前提。
我的学长詹姆斯在上学时是美国东部“NVC 中心”的一名志愿者。他和他的搭档就是这样认识的。
【judge是什么意思？什么叫judge别人】

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学会“不判断”的第一步，雷士的第二步是：“表达清楚诉求” 。
嗯，这可能是所有情侣中最常见的打架：
姐姐：（凝视，沉默，皱眉）
男票：怎么了？我很生气
姐姐：没有
男票：哦……
然后你继续生气，然后你开始在心里骂你不了解你，最后，你忍不住开始生气：
姐姐：你心里没有我！（这句话是法官）
男票：是！
这么敷衍，我还是很生气！所以，你只能问你的灵魂：
姐姐：我..妈妈..水？
男票：你你你
姐姐：你什么态度，为什么要杀我！！
男票：? ? ?
所以，他们两个很好，所以他们吵架了。
其实只要两个人能表达清楚的诉求，事情就很简单了。
男票：你生气了吗？
姐：你加班好几天回家很晚，一回家就玩游戏，（这句话是Fact），
希望你以后能早点回家，少玩游戏，多陪陪我。（这句话是请求）
男票：兄弟们，我下去了，对不起！！哎呀，推塔无关紧要！（这是你懂事的男票）
你看，只要你提出一个明确的要求，事情就很容易解决，你根本不觉得自己在做什么。
很遗憾，很多人都不知道雷士，甚至连第一步的判断都不是，包括我在内。
03
和我一起学习“没有法官”
和学长们聊了几句，真的醒了很多。
仔细想想，我真的没有不判断，这也可能是很多麻烦的根源。
公司同事上交代码，效率不高，真不该说“你不做” 。
当我身边的朋友决定辞掉工作环游世界时，我真的不应该说，“浪费了，花了多少钱投资” 。
当隔壁的孩子因为成绩差而放弃高考时，我真的不应该说“没有文化真可怕” 。
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