小满节气怎么养生小满节气几点几分2022 _养生

全节气是夏季的第二个节气。如果长夏的节气是立夏，你就不会感到炎热。节气小时，可以明显感受到夏天的炎热，体温由暖转热。小节气过后，气温持续回升，雨量充沛，对夏季作物十分有利。那么2022小满节气什么时候开始呢？
1.小曼的节气是几点？2022
2022年小满节气为农历4月21日星期六2022年5月21日9时22分25分。小满节气是二十四节气中的第八个节气。节日的公历日期定在5月20~22日，但具体进入小满节气的时间要按农历日期计算。当太阳达到经度60°时，正式进入小满节气。

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二、今年满520了吗？
不确定。除了5月20日，全节气也可能是5月21日和22日。通常，5月21日是全节气的年份越来越多，如2017-2019、2021-2023 。5月20日满节气的年份相对较少，比如过去的2020年、2016年、2012年都是520日。
三、小曼如何在节气期间保持健康？

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1.这个时候天气越来越热，衣服要简单凉爽，有利于排汗排热。但最好选择纯棉面料，因为棉更容易吸收人体汗液。如果你不想在天气凉爽的时候过度曝光，你可以在棉背心上再套上一件外套。
2.清淡饮食，多喝粥和汤。五月过后，天气炎热，细菌繁衍，出汗多。身体水分流失迅速，身体的消化功能容易出现问题。而且汤和粥营养丰富，最容易消化。
【小满节气怎么养生小满节气几点几分2022】3.晚睡早起睡午觉。午睡时间因人而异，一般为半小时到一个小时。夏季凌晨1:00至下午3:00气温最高，人容易出汗、食欲不振。午饭后，胃的血液供应增加，而大脑的血液供应减少。因此，人们总是感到呆滞和昏昏欲睡。

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