激光祛斑后吃什么恢复快 4种食物要多吃


激光祛斑后吃什么恢复快 4种食物要多吃

文章插图
含脂肪的食物
脂类长时间缺乏的话 , 会导致伤口愈合缺损 , 做激光祛斑手术后在日常饮食中适当吃一些含脂肪的食物 , 对伤口恢复 , 皮肤的自我修复都非常有效 。比如深海鱼油 , 各种白肉等 , 就含有大量丰富的优质脂肪酸 , 吃这些食物可以促进伤口恢复 , 还具有抗炎的作用 , 对伤口预防感染非常有效 。
含糖分的食物
要保证伤口愈合 , 葡萄糖的补充也是必不可少的 , 葡萄糖是人体主要的功能者 , 只有补充大量糖分 , 才可以让皮肤伤口尽快的复原 , 因此做完激光祛斑术后 , 在伤口愈合期间不妨多吃含糖丰富的水果 , 既可以快速补充糖分 , 还可以补充充足的维生素 , 能更好的加速伤口恢复 。
含维生素的食物
做完激光祛斑要特别注意补充维生素A和维生素C , 多吃含这些维生素的食物 , 对皮肤的自我修复有很好的帮助及促进作用 , 还可以促进伤口愈合 , 而且补充维生素C还可以在一定程度上促进铁元素吸收 , 从而增强机体的抗病能力及促进伤口愈合 。
喝水
【激光祛斑后吃什么恢复快 4种食物要多吃】 激光祛斑后可以多喝水来帮助排出体内的黑色素 , 因为激光祛斑的原理只是将皮肤中的黑色素打散 , 人体内黑色素沉淀需要通过多喝水的方式来清除 , 所以激光祛斑后要多喝水 , 但是不要一次性大量的喝 , 而是一次喝少量的水 , 一天多喝几次 。