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【钙片和什么一起吃容易吸收钙片要和什么一起吃容易吸收】

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1、钙片和维生素D一起服用更容易吸收 。人体肠道不完全吸收钙 。因此，配合这些药物可以增加人体对钙的吸收 。平时也可以多吃 。一些钙含量高的食物，如瘦肉、鸡蛋和纯牛奶 。

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2、同时注意适当的晒太阳，锻炼身体，增强体质 。患上相关疾病时，也要注意补钙，如骨质疏松、类风湿关节炎等 。需要补钙以防止病情加重，注意饮食清淡，不吃辛辣食物 。在生活方面刺激食物 。（具体药物请在医生指导下使用，请勿擅自用药） 。

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