文章插图
木瓜
【春天吃什么养胃 春天多吃这些水果最养胃】 木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物 。木瓜偏寒,不建议空腹食用 。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃,否则容易导致腹泻 。食用木瓜多是产于南方的番木瓜,可以生吃,也可作为蔬菜和肉类一起炖煮 。
苹果
苹果味甘,性凉,可以健脾养胃,生津润燥,适合脾虚食少,阴虚胃痛的人食用,煮熟的苹果还可以养胃止腹泻 。
菠萝
菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用 。每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克,并含有丰富的水分,适当食用对肾炎,高血压病患者有益 。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素,因此它能柔软肉质、消解血块 。每次吃菠萝不可过多,过量食用对肠胃有害 。
芒果
中医认为芒果味甘酸、性凉无毒,具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效 。芒果特别适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症 。芒果中所含的糖类及维生素含量非常高,尤其是维生素A原含量占了水果之最,还有明目的作用 。
- 脸上长青春痘吃什么水果好 6种水果吃起来
- 乡镇加盟什么店比较好(乡镇开店要做什么准备
- 免疫力下降吃点什么好 多吃这些食物可提高免疫力
- 秋葵需要焯水吗 秋葵焯水有什么坏处
- 仙人跳的套路 什么叫仙人跳
- 吃什么可以缓解眼睛疲劳 缓解眼睛疲劳多吃这些食物
- 桑葚酒血糖高能喝吗 桑葚酒适合什么人喝
- 脾胃虚弱吃什么食物 这五种食物请别错过
- 吃了菠萝能喝茶吗 菠萝和茶水一起吃会怎样
- 2019教育培训什么最挣钱(大咖经验告诉你做好