文章插图
红枣粥
将米洗净后加入干净的红枣数枚 , 加水适量 , 煮熟至稠 , 即可食用 。
猪肝粥
取猪肝150克 , 洗净切成小块 , 放入100克洗净的粳米中 , 加适量清水 , 并放入葱、姜、盐等调味品 , 共煮成粥 。
鸡汤粥
【喝什么粥补血最快 7款粥养血补血】 取母鸡1只 , 去毛 , 剖洗干净 , 加适量清水煎煮成浓汤备用 。取原汁鸡汤100克 , 加洗净粳米100克 , 加适量清水煮粥 , 大火煮沸 , 小火熬稠即可 。
花生牛筋粥
取牛蹄筋80克 , 洗净 , 切成小块 , 与80克花生米和100克洗净的糯米共入砂锅 , 加清水适量煮粥 , 至蹄筋烂熟 , 米开汤稠为止 。
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