怎么去除眼睛红血丝？5个妙招快速赶紧试试 _眼睛

上一篇文章写到眼睛里有红血丝，人们的第一反应是没有得到足够的休息。事实上，红细胞的出现有很多原因。红细胞是眼睛健康的“警钟”，提醒我们注意用眼，及时检查。那么这篇文章还有5个快速去除红细胞的小窍门。
1.冷眼区
当眼睛有红血丝时，可以用冷敷使眼周血管收缩，滋润眼睛，可以减轻眼睛红血丝的症状。

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2.保持眼睛清洁
眼睛里的红血多是由于眼睛内各种细菌的感染，使眼睛内的血管充血所致。因此，必须保证眼睛的清洁。大量细菌和真菌会感染眼睛。

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此外，还要避免锯末、沙子、灰尘、眼妆残留物等进入眼睛，否则眼睛会受到刺激，被细菌感染发炎，并布满红血。

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3.避免眼睛疲劳
不要长时间对着电脑、电视、看书、写字等，这样会对眼睛造成很大的伤害，使眼睛过度劳累，导致血管扩张，导致眼部出现红血丝。眼睛。
在这种情况下，只需让眼睛休息即可缓解发红。你应该每小时放松和休息。可以闭上眼睛休息10分钟，或者多看远方、多眨眼等，都可以缓解眼睛疲劳。
4.类胡萝卜素补充剂

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含有类胡萝卜素的食物对于消除眼睛中的红血丝非常有帮助，可以保护视力。类胡萝卜素主要来源于橙色和绿色蔬菜，如菠菜、胡萝卜、南瓜、韭菜、豌豆芽、油菜、荠菜、冬苋菜等，都富含类胡萝卜素。还有杏、桃、橙、柿等水果也含有类胡萝卜素。
【怎么去除眼睛红血丝？5个妙招快速赶紧试试】

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5.充足睡眠
如果长时间熬夜，睡眠不足，眼睛里的血管会变得充血，红血丝会很明显。这时候只要睡眠得到改善，每天能睡8小时，就能滋润眼睛，减轻眼睛红肿。因此，一定要避免熬夜。

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