牛蒡可以降血糖吗 怎么喝有效果


牛蒡可以降血糖吗 怎么喝有效果

文章插图
牛蒡可以降血糖吗
有降血糖的效果 。
牛蒡茶的功效具有排毒、消渴 , 长期的饮用是可以改善血糖 , 有降血糖的作用 , 还有预防糖尿病的作用 , 牛蒡茶里面的膳食纤维的含量很多 , 可以很好的预防和治疗便秘 , 清理体内的垃圾 。
不过 , 糖尿病患者血糖高的情况时长发生 , 还比较严重的情况 , 应该服药降血糖的药物 , 在饮食上做好控制 , 平时少吃或是不吃甜食 , 还可以注射胰岛素进行调节血糖 。还要注意不要空腹的时候做运动 。
牛蒡有什么功效
1、润肠通便 牛蒡茶有明显的降血糖、降血脂、降血压、补肾壮阳、润肠通便和抑制癌细胞滋生、扩散及移弃水中重金属的作用 , 是非常理想的天然保健食品 。
2、利尿消积 具有利尿、消积、祛痰止泄等药理作用 , 还用于便秘、高血压、高胆固醇症的食疗 。中医认为有疏风散热、宣肺透疹、解毒利咽等功效 。
3、防治癌症 牛蒡的纤维可以促进大肠蠕动 , 帮助排便 , 降低体内胆固醇 , 减少毒素、废物在体内积存 , 达到预防中风和防治胃癌、子宫癌的功效 。
牛蒡茶怎么喝有效果
1、热饮 每次5-8克(备注7到8片) , 便秘者、减肥者可酌情增加 。用开水冲泡2-3分钟即可饮用(可反复冲泡多次) , 也可以配以冰糖、红枣、洋参冲泡效果更佳 , 还可以放少许蜂蜜 , 预防上火 。
2、冷饮【牛蒡可以降血糖吗 怎么喝有效果】 每次10-15片 , 加水500ml , 加入白糖或蜂蜜调和后煮沸 , 倒入杯中冷却后放入冰箱冷冻 , 随时饮用 。