春天喝什么花茶 各具什么功效


春天喝什么花茶 各具什么功效

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玫瑰花茶
功效 行气解郁 , 活血散瘀 , 调经止痛 。玫瑰花性微温 , 具有平衡内分泌、缓和情绪、美颜护肤等功效 , 对肝与胃有调理作用 , 并可以消除疲劳、改善体质 , 适宜春季饮用 。
饮用方法 平时取干玫瑰花6至10朵 , 沸水冲泡10分钟 , 即可饮用 , 也可配上两颗红枣 , 更能增添几分甜香 , 又添滋养气血之功 。
注意事项 玫瑰花有收敛作用 , 便秘者不宜饮用 。玫瑰花性温 , 阴虚火旺或是实热的人最好尽量少喝 。另外玫瑰花具有比较强的活血散瘀功效 , 经期血量多的女性在月经期间要少喝或者不喝 , 避免出现血流量增加的情况 。
金银花茶
功效 清热解毒 , 疏散风热 。金银花茶可缓解春季常见的上呼吸道感染、扁桃体炎、流行性感冒、牙周炎等病症 , 对疖痛、肠炎也有缓解之效 , 有助凉血止痢、利尿养肝 。
饮用方法【春天喝什么花茶 各具什么功效】 将2-3克金银花用玻璃杯以90℃水温冲泡 , 最好选择在夏季饮用 , 能起到生津止渴、清热解毒的作用 , 并可有利于增加抵抗力 。
注意事项 切忌一次性服用过量或天天泡水喝 , 女性月经期间、脾胃虚寒者及孕妇慎服 。
三七花茶
功效 清热生津 , 平肝降压 , 提神补气 。三七花又称田七花 , 味微苦、甘 , 性温 。常用于治疗高血压、偏头痛、失眠等症 , 且具有抗癌、养生抗衰、增强人体免疫力功能等作用 。
饮用方法 日常可将三七花3-5朵用开水冲泡 , 代茶饮 , 可清热、平肝、降压 。急性咽喉炎患者可将三七花3克与青果5克一同泡饮 。
注意事项 月经期间、风寒感冒期间最好不要服用 , 身体虚寒者和孕妇慎服 , 单味冲泡效果最好 , 也可适量加入些冰糖改善味道 。
胎菊茶
功效 散风清热 , 平肝明目 , 清热解毒 。胎菊性微寒;味辛甘苦 , 特别适宜春季饮用 。同时 , 还可排毒健身、疏风清热、驱邪降火、利咽消肿 , 有润肌肤、利气血、养护头发的美容之效 。
饮用方法 随泡随饮 , 可加蜂蜜或糖 。胎菊茶味道纯正浓冽 , 色泽金黄 , 含有花蜜的清香 , 而且泡久了也不会散开 。
注意事项 体虚、脾虚、胃寒病者、容易腹泻者慎用;过敏体质者少用;孕妇慎饮 。