一岁宝宝可以吃草莓吗 宝宝几个月可以吃草莓


一岁宝宝可以吃草莓吗 宝宝几个月可以吃草莓

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一岁宝宝可以吃草莓吗
可以 。
草莓富含维生素C、膳食纤维、碳水化合物、蛋白质、果糖、果酸及钙、铁、磷、钾、锌等微量元素,有补充维生素、促进消化、增加食欲、促进生长及智力发育等多种功效,而且一岁宝宝已经有食用草莓的能力了,因此,一岁宝宝是可以吃草莓的 。
【一岁宝宝可以吃草莓吗 宝宝几个月可以吃草莓】
宝宝几个月可以吃草莓
6个月 。
准确来说,宝宝4个月后就可以开始添加辅食了,草莓可以作为一种水果泥给宝宝做辅食食用,不过,草莓是一种凉性水果,4个月的宝宝肠道功能正在发育阶段,可能对草莓无法很好的吸收,所以,在我们生活中,一般是建议6个月以后的宝宝食用草莓 。
一岁宝宝怎么吃草莓合适
草莓米糊 材料:草莓2个、白米糊60克 。
做法:
1、草莓水用水洗净后,放在水淀粉或者淡盐水中浸泡15-20分钟左右 。
2、然后去草莓蒂、籽,将其磨成泥 。
3、将白米糊加热,将磨好的草莓泥放到米糊粥,煮1分钟就好了 。
小贴士:草莓中的籽可能会让宝宝噎到,所以要尽量磨碎或用虑网过滤后再烹调,这是宝宝一餐份的用量 。
草莓汁 材料:草莓2个 。
做法:
1、将草莓清洗干净,切除绿蒂,再放入研磨砵内研碎 。
2、倒入过滤网中,用汤匙背压挤过滤,加入适量开水即可 。
小贴士:草莓所含胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,可以帮助宝宝视力发育,其中果胶和膳食纤维能够帮助宝宝消化及排便,这也是宝宝一份餐的用量 。
草莓水果酱 材料:莲藕粉、白糖、草莓、果汁适量 。
做法:
1、新鲜草莓洗净后去蒂,用研磨器磨成泥 。
2、莲藕粉用水调成浆,一边倒水一边搅拌均匀 。
3、锅中放入白糖和少量的清水煮沸,再加入草莓泥,以小火稍煮 。
4、最后加入莲藕浆和果汁,边加边搅拌到一定浓稠度,放凉即可 。
小贴士:自制新鲜草莓水果酱可让宝宝吸收草莓中的营养成分,也可让宝宝学习吞咽的动作 。
一岁宝宝吃多少草莓合适
一天吃2-3个草莓就好了 。
草莓是一种偏凉性的水果,一岁宝宝的肠道还比较娇弱,一天吃2-3个就可以了,吃多了有可能会出现拉粑粑、肚子不舒服等肠胃问题 。