文章插图
蜂蜜+梨
缓解干燥上火 用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜，可达到润肺润燥的功效；或用银耳炖汤，再加入适量蜂蜜也能润肺止咳 。
蜂蜜+大米+香蕉
防止便秘 用大米50-100克，香蕉200克，蜂蜜适量 。将大米煮粥后，加入切成小段的香蕉，然后加入蜂蜜，待晾凉后食用，可润肠通便 。
蜂蜜+鲜芹菜
降低高血压 用鲜芹菜100-150克，蜂蜜适量 。将芹菜洗净捣烂取汁，加蜂蜜炖服 。每日服用一次有效降血压 。
蜂蜜+丹参+首乌
治疗冠心病【蜂蜜搭配什么吃效果最好 11种搭配法让你更健康】 丹参10克、首乌10克，水煎取汁，冲蜂蜜1-2勺内服，对治疗冠心病有帮助 。
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