吃青椒有什么好处 青椒的功效


吃青椒有什么好处 青椒的功效

文章插图
解热镇痛
青椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用 。
预防老化
青椒里的维生素C、E能提升免疫力,抑制黑色素产生,远离老化,清除自由基,净化血液,防止心肌梗塞等 。
治疗坏血病
青椒可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用 。
挑选青椒要注意
1.要选皮深色的青椒 。
2.要选皮厚够硬的 。
3.选表皮没有任何伤害的青椒 。
【吃青椒有什么好处 青椒的功效】 4.青椒蒂要结实 。