早餐吃什么(不知道早餐吃什么?) 排骨白菜汤:健脾养胃,特别适合处于生长发育关键期的青少年食用 。
材料:猪排:2块
新鲜玉米:1根
姜少许,小葱少许,盐少许依个人口味 。
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先将排骨洗净,玉米切段,生姜切片,准备大葱 。
然后将排骨在冷水中煮沸 。烧开后关火,捞出骨头,洗去浮渣,锅内不要倒水 。
冲洗锅并加入冷水 。加入排骨和玉米 。加入姜片和葱 。如果您不喜欢某些蔬菜,请将它们排除在外 。
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盖上锅盖,煮沸,然后关火 15 分钟 。关火,等锅放完再开盖(我是放在电饭煲里,预约到第二天早上,这样就不用早起了) 。
开盖后,根据个人口味加盐调味 。取出姜片,加入洋葱片 。
【早餐吃什么东西早餐不知道吃什么?】主食:什锦花卷,(前一天晚上做了面条,第二天20分钟左右就可以吃了 。)实在不想做的朋友可以买现成的! #早餐打孔卡##我想做个微头条#
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