喉咙痛可以吃枸杞吗 喉咙痛吃多了枸杞会怎样


喉咙痛可以吃枸杞吗 喉咙痛吃多了枸杞会怎样

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喉咙痛可以吃枸杞吗
可以 。
通常来讲,喉咙疼痛是由于嗓子上火、发炎引起的,而枸杞性平,富含钙、铁、氨基酸、维生素等物质,有润肺清肝的作用,对于喉咙疼痛患者来说,适当食用还能增强免疫力 。不过,要注意不能吃多了 。
喉咙痛吃多了枸杞会怎样
枸杞温热身体的效果比较强,对于喉咙疼痛患者来说,可能会加重喉咙的疼痛感,延长喉咙疼痛的时间 。
喉咙痛吃多了枸杞怎么办
多喝温水 水分是人体不可缺少的物质,对于喉咙疼痛患者来说,多喝温水可以不仅可以补充水分,而且还有下火去火的作用,能缓解咽喉的不适 。
食用润喉食物 多食用菠萝、罗汉果、鱼腥草、菊花、金银花、青果、白萝卜等清热去火、润肺润喉的食物,在一定程度上能改善喉咙的不适,帮助身体的恢复 。
喉咙疼痛患者吃多少枸杞合适
6克 。
枸杞温热身体的效果比较强,对于喉咙疼痛患者来说不宜多食,因此一天以6克为宜,不宜超过10克 。
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