吃冬瓜有什么好处 冬瓜不能和什么一起吃


吃冬瓜有什么好处 冬瓜不能和什么一起吃

文章插图
减肥瘦身
冬瓜减肥法自古就被认为是不错的减肥方法,冬瓜与其他瓜果不同的是,不含脂肪,并且含钠量极低,有利尿排湿的功效,冬瓜减肥法让你快速瘦下来并不难!
因为冬瓜性寒,瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效 。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症 。冬瓜如带皮煮汤喝,可达到消肿利尿,清热解暑作用 。
美容
冬瓜核中含有油酸,具有抑制体内黑色素沉积的活性,是良好的润肤美容成分 。
清热解暑
【吃冬瓜有什么好处 冬瓜不能和什么一起吃】 冬瓜性寒味甘,清热生津,解暑除烦,在夏日服食尤为适宜 。
降血糖降血压
由于冬瓜含Vc较多,且钾含量高,钠盐含量低,所以最适合需低钠食物的高血压、肾脏病、浮肿病等患者 。