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胫骨平台骨折钢板取还是不取
胫骨平台骨折钢板要不要取出。
如果要是胫骨平台骨折已经愈合良好了，时间又足够的话，十三个月以上建议还是把钢板取出来好，原因很简单：
【胫骨平台骨折钢板取还是不取胫骨平台骨折多久取钢板合适】 第一点，尽管现在钢板材质都非常好，做的非常不错，一般都是用惰性金属，像钛合金之类的做的，理论上不取可以，但实际上来说，就是即使再好的钢板，再惰性的金属，也存在着一定的电解电离。这种电解电离对周围的骨组织肯定是造成一定的影响。第二点，由于南北方之间的差异，南方比较温暖、湿润，北方比较干燥、寒冷，尤其是北方的冬天，如果小腿那有一个钢板，会明显感觉到局部的温度要比别的地方要低，而且部分病人的反应，他有一种冰凉刺骨的感觉。所以说这个东西还是建议取。
第三点，随着胫骨平台骨折的愈合，这个钢板已经失去了作用，即使再好的钢板再美观价格再贵的钢板，对人体来说已经没有作用，就变成一个废子了，能把它取出来，尽量把它取出。
胫骨平台骨折多久取钢板合适
如果是损伤和粉碎不太重的骨折，一般是 Schatzker Ⅳ型以下，基本上是十三个月左右，这个骨折就能得到充分的愈合，这时候钢板就没有用了，就可以考虑取钢板。但是如果 Schatzker Ⅴ型或者Ⅵ型，就是粉碎比较严重的骨折，或者是属于反向性骨折，这个愈合时间可能稍微长一点，但是通常在十八个月左右也能达到一个比较理想的愈合。
所以胫骨平台骨折首先要到医院检查看这个骨头愈合没有，其次要掌握时间，时间通常是十三个月到十八个月之间，一般推荐十八个月。
胫骨平台骨折恢复时间
胫骨平台骨折因为通常都是高能量伤造成的，所以恢复起来比较困难，恢复时间也相对较长。对于粉碎不太严重的胫骨平台骨折，一般需要四到五个月才能完全恢复伤腿的正常负重。六个月以后，才能从事一般性的家务活，比如中等量的散步、上下楼梯。六个月以后才能够进行游泳、脚踏车等健身训练。要一年以后才能恢复跑步、打羽毛球、长途旅行。要想恢复竞技性的体育运动，至少是一年半以上。
胫骨平台骨折如何锻炼
胫骨平台骨折以后，是不管选择哪种治疗方法，都需要固定平台，恢复关节面的平整，这个时候早期可以锻炼股四头肌的主动收缩，避免股四头肌的这种萎缩，大约收缩五秒钟，然后再松手两秒钟，同时要活动踝关节。促进踝泵的锻炼，一般是背身五秒，然后再放松五秒，大约四周左右，可以适当的屈曲膝关节，然后在坐位的时候，可以根据床边的垂直的角度，将膝关节的屈曲到九十度，如果说有困难的话，可以用健侧的肢体向后推压伤侧肢体，如果到了九十度，然后再平躺在床上，然后双手抱着大腿，通过重力然后再屈曲膝关节，让膝关节能够超过九十度，超过九十度以后，慢慢的膝关节的屈曲活动就会出现恢复。

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