胃炎吃什么食物好 吃这些对胃好


胃炎吃什么食物好 吃这些对胃好

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秋葵保护胃黏膜
秋葵中富含果胶,对胃黏膜有定的保护作用,对胃炎人群有一定的辅助养生功效;同时秋葵中含铁元素丰富,对女性月经过多,头晕眼花有一定的食量作用 。需要注意的是,秋葵性含量,脾胃虚寒,经常拉肚子的人群不宜多吃 。
白萝卜防止胃酸
白萝卜中钙,磷,钾,铁和维生素A,维生素B,维生素C含量丰富,尤其是维生素C含量很高,所以白萝卜具有很好的抗氧化及抑制细胞老化效果明显的作用,此外,白萝卜中含有大量的消化酵素淀粉,吃白萝卜能防止胃酸过多,能够有效促进消化机能,适合胃炎人群食用 。但是白萝卜性凉,脾胃虚寒,慢性胃炎胃溃疡人群不宜食用过量 。
黄瓜清热泻火
有部分胃炎患者经常出现嘴里发苦,有异味,口感等症,导致这些症状出现的原因多半与肝胃郁热型的胃病有关,这部分患者在日常应该多吃黄瓜、苦瓜等蔬果,这些蔬果能有效清热泻火通便功效的,对于缓解胃炎症状也是有一定效果的 。
香蕉促进肠胃蠕动
【胃炎吃什么食物好 吃这些对胃好】 香蕉易消化,含有促进肠胃蠕动的物质,能够对胃起到保护作用,还能防止便秘现象的发生,帮助人体增强抵抗力,香蕉越成熟,表皮黑斑越多,就表示它的免疫活性越高,多吃香蕉能增加白血球,浅表萎缩性胃炎人群多吃香蕉是有好处的 。