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1、春天最适合养肝 。可以吃很多水果来养肝，如草莓、苹果、柑橘、梨、李子、大枣、猕猴桃、山楂、西红柿、香蕉等 。它含有丰富的维生素和矿物质，能促进肠胃蠕动和消化，加快肝脏代谢，对养肝有一定的好处 。
【春天吃什么水果养肝春天养肝吃什么水果】

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2、不过春季养肝要注意自己的饮食，也要注意自己的饮食 。可以吃一些鱼、鸡肉或瘦肉等，需要经常加强锻炼 。但应禁止吸烟、饮酒等增加肝脏负担的行为 。

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