吃什么去皱纹最有效 这些水果有神奇效果


吃什么去皱纹最有效 这些水果有神奇效果

文章插图
樱桃
自古以来就是美容果 。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱 。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍 。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化肌肤 。
石榴
【吃什么去皱纹最有效 这些水果有神奇效果】 娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用 。它含有一种叫鞣花酸的成分,可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老 。有研究表明,鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害” 。
胡萝卜
胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤 。胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排出,肌肤看起来更加细腻红润 。它含β胡萝卜素,可以抗衰老 。
黄瓜
它的味道鲜美,脆嫩清香,备受瘦身人士的推崇 。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸,以及丰富的维生素,为皮肤、肌肉提供充足的养分,可有效地对抗皮肤老化,减少皱纹的产生 。所含丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏 。