生吃梨能止咳吗,梨子怎么吃治咳嗽 _水果

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你说过
天气越来越冷，不知不觉穿的衣服多了，活动出汗少，饮食热量高，体内热量积聚。舌红现象，如果吃一些清热润燥的食物，如梨、百合、白菜等，就会有一种说不出的舒畅和舒畅。
很多人在发烧咳嗽的时候会把梨蒸熟吃。它是本季最受欢迎的饮食疗法之一。
梨性味甘、微酸、凉。入肺、胃经，具有生津、润燥、清热、化痰、解酒的作用。还可用于内热所致的干咳、烦渴、哮喘、痰黄。.
除了润肺，吃梨还可以预防便秘和消化系统疾病。对肠炎、厌食、消化不良、尿路结石、痛风、维生素A缺乏引起的疾病也有帮助。
中老年人多吃梨，可以帮助身体净化器官，储存钙质，软化血管，可以促进血液向骨骼输送更多的钙质。
吃梨也要分体质
需要注意的是，梨性寒，不宜多食。因此，脾胃虚弱、体虚感冒咳嗽的人不易多食，尤其是生梨更不宜多食。
此外，梨含糖量高，糖尿病人应慎食。梨含有大量果酸，不宜与氨茶碱、小苏打等碱性药物一起使用。梨不宜与螃蟹同食，以防腹泻。空腹吃梨不好，容易引起腹泻。水果一般饭后半小时吃比较好。
推荐六种食谱
【生吃梨能止咳吗,梨子怎么吃治咳嗽】游跃君也是个蒸梨爱好者，特地收集了一些食疗方与大家分享。
百合梨粥
梨1个，百合、麦冬各10克，肥海5个。梨洗净，切块，加水煮沸。梨熟后，加适量冰糖吃梨，喝汤。此汤能化痰清热，滋阴润肺，对咽喉有很好的保护作用。
红枣炖梨
红枣10个，梨1个，冰糖适量，同煮同服，有润肺健脾之功效。
悉尼饮料
梨和蜂蜜适量。将雪梨去皮切碎，与果汁或蜂蜜一起饮用，每天数次。清热生津，适用于发热、口渴或饮后烦渴。
莲子银耳梨
莲子20克，银耳10克，雪梨1个，冰糖适量。将莲子和银耳打开，洗净，雪梨去皮去核，切片，放入锅中，加适量水，一起煮至莲子熟透。汤浓稠时服用。清热润燥，化痰止咳，适用于燥热咳嗽、秋季燥热的滋补滋补。
川贝冰糖梨
川贝粉5克，大雪梨1个，冰糖适量。梨去皮去核，切片，与川贝和冰糖一起放入碗中，蒸熟食用，每日1～2次。化痰止咳，适用于痰热咳嗽。
悉尼甘蔗粥
雪梨2个，甘蔗1斤，糯米适量，盐少许。甘蔗切成小块，切开，洗净，放入榨汁机榨汁；将雪梨去蒂去核，去皮切块备用；糯米洗净备用；煲内加入适量的水和甘蔗汁，煮至糯米开花成粥，再加入雪梨，继续煮30分钟左右，加少许盐调味。适用于清热化痰，生津润燥。
说起哪种梨最适合蒸，很多人都有自己的口味偏好。游跃君最近发现了一种非常适合蒸的野梨。生的和熟的都有独特的风味。它来自洛阳沙陀。这个村子叫金竹沙里。