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利尿消肿
冬瓜里富含多种有利于人体的元素，含钾盐是比较多，而荷叶同样有着去除水肿利尿作用，两者结合在一起，不仅可以利尿消肿，还可以消暑止渴、清热化痰 。
降低血压
冬瓜皮里所含有的钾高，可以预防高血压，荷叶也是预防高血压的理想药材 。
【冬瓜荷叶茶的功效与作用】
消脂减肥
冬瓜含有大量的纤维，可以加快大肠的蠕动，帮助人体排除多余的毒素，两者同时具有去除油腻之效，所以起到的减肥美容效果是很好的哦 。
冬瓜荷叶茶的禁忌
这两种是凉性的，最好不要经期喝，女生经期本来就体寒，应该吃些温补的食物 。喝多了会伤胃，同时因为是凉性的，所以痛经的最好不喝 。
建议：最好是控制饮食的摄取和增加活动量，建议这些减肥的茶最好经期后喝，肾虚者应尽量少吃冬瓜 。
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