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挑玉米的小建议
一颗新鲜的玉米，它的玉米须应该是穗直、完整并且水润的 。如果玉米须是枯萎的，像草一样杂乱，这样的玉米比较老，不建议购买 。。玉米须除了能鉴别玉米是否新鲜外，它的功效价值丝毫不逊于玉米粒，因此玉米须俗称又叫“龙须” 。让我们一起来看看玉米须有哪些营养功效吧~
治疗肾结石
玉米须有利尿、泻热的功能，对于治疗肾炎、水肿和肾结石等有较好的治疗效果 。其中尤其是对小儿慢性肾炎的治疗效果最为突出 。
抗衰老
玉米须中含有赖氨酸和微量元素硒，它有助于帮助皮肤抗氧化，具有延缓衰老和护肤美容的功能 。
降低血压血糖
【玉米须的作用 健康的玉米须吃法】 玉米须中含有皂甙、黄酮等物质，而皂甙类物质是降低血糖、血压的主要成分 。常饮用玉米须煮的茶，对身体有不错的作用 。
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