文章插图
补充脂肪
【肛裂饮食需要注意什么 肛裂的饮食禁忌】 要适当增加脂肪的摄入量,但是最好是植物脂肪，如花生、芝麻、花生油、芝麻油、豆油、核桃等，起到润肠通便的作用 。
多吃蔬菜水果
要多吃新鲜的蔬菜和水果，如大白菜、菠菜、油菜、丝瓜、柑橘、香蕉、雪梨、柠檬等，增加膳食纤维，促进排便 。同时要多吃魔芋类、洋粉类食物，能够软化粪便 。
补充纤维
平时膳食不要过于精细,过细的饮食纤维少，容易产生便秘，加重肛裂 。
喝蜂蜜水
每天饭后和睡前最好喝一点蜂蜜水，能起到润滑肠道的作用 。

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