文章插图
薏米
也叫薏仁,是药食佳品,长于健脾化痰、利水渗湿,适用于痰湿中阻而引起的眩晕,表现为头晕目眩且伴有胸痞欲呕、心烦、苔厚腻等 。
陈皮
是一味常用中药,有理气、调中、健胃、燥湿、祛痰的功效,适用于脾胃虚弱和痰湿较盛引起的眩晕 。
冬瓜
【吃什么能缓解晕眩 化痰清热的7种食物】 冬瓜性凉,能消痰、清热,适用于痰湿中阻而引起的眩晕,经常吃还能减肥 。
红豆
有理气健胃、祛湿益气、通经活络的功效,常吃可改善怕冷、低血压、容易疲倦导致的晕眩 。女人多吃红豆还可以促进血液循环、增强体质 。
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