冬天喉咙痛吃什么 这5种水果记得吃


冬天喉咙痛吃什么 这5种水果记得吃

文章插图
石榴
石榴能很好的缓解喉咙痛,不过它最好的吃法就是煎汁 。将一个石榴切成适当大小的块状,和400克的水一起煮 。沸腾后,再煮30分钟左右,其煎汁可漱口用 。
石榴最有药效的是它的皮,因此也可只煎阴干后的石榴皮,效果更好 。石榴叶也可做药用,效果一样,将手掌大的叶子加400克的水,用小火煮,煮至半量,除去渣滓,即可当漱口药有用 。
苹果
苹果富含多种的维他命,有机酸,可以补充因为感冒流失的营养成分 。多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状,同时还可以有效的治疗咽喉肿痛 。
柚子
柚子的口感质嫩爽口,清甜幽香,营养价值十分丰富 。它的维生素C比苹果还多出20倍以上 。而且富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸,胰岛素及多种维生素、氨基酸成分 。
具有补血益气,润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效 。对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用 。
柿子
【冬天喉咙痛吃什么 这5种水果记得吃】 有“神仙果实”之称的柿子能润肺止咳、化痰软坚 。特别是,生食柿子,有助改善肺虚久咳、咳嗽痰多、咳嗽带血丝等症状 。至于红软熟透的柿子,则能缓解干痒烦渴、心中烦热等不适感 。