胃寒吃什么好 9种食物吃起来


胃寒吃什么好 9种食物吃起来

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羊肉汤
这是冬季的驱寒保暖必备的美食,同时增加人体热量和蛋白质,提高耐寒能力 。
【胃寒吃什么好 9种食物吃起来】
暖胃的粥
喝粥确实具有养胃作用,不会增加胃黏膜负担 。但是如果喝粥后容易因为打嗝或睡觉,出现返流现象,那么不适合喝粥养胃 。
补气食物
胃寒属于脾胃阳虚的一种表现,所以可以选择温阳补气的食物,如香菜、生姜、桂圆等 。
胡椒粉
胡椒粉,分为白胡椒粉和黑胡椒粉,与黑胡椒粉相比,白胡椒粉虽然味道没那么好,但是白胡椒粉的药用价值会比较高一些,健胃暖胃、散寒的功效更好 。
另外要提醒大家,胡椒粉不是所有人吃适合吃的,因胡椒粉性热,所以,有热症的人,比如便秘、口干的患者要少吃,高血压患者则最好不要食用,夏天的时候也最好少吃 。