月子里产妇能吃醋吗 坐月子可以吃味精吗


月子里产妇能吃醋吗 坐月子可以吃味精吗

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月子里产妇能吃醋吗
坐月子期间产妇可以少量吃醋,注意不要过量,以免导致胃酸 。可以在菜肴中拌一些醋,能帮助产妇开胃 。适量食醋是不会影响奶水的 。
坐月子可以吃味精吗
【月子里产妇能吃醋吗 坐月子可以吃味精吗】 不能吃太多的味精 。
为了婴儿不出现缺锌症,新妈妈应忌吃过量味精 。一般而言,成人吃味精是有益无害的,而婴儿,特别是12周内的婴儿,如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时,又食用过量味精,则不利 。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内 。
过量的谷氨酸钠对宝宝,尤其是12周内的宝宝发育有严重影响,它能与宝宝血液中的锌发生特异性的结合,生成不能被机体吸收的谷氨酸,而锌却随尿排出,从而导致宝宝锌的缺乏,这样,宝宝不仅易出现味觉差、厌食,而且还可造成智力减退,生长发育迟缓等不良后果 。
女人坐月子能吃胡椒吗
坐月子最好慎食胡椒 。胡椒属于热性食物,产妇可在烹饪时放一些胡椒粉佐味,要注意适量 。
产妇坐月子能吃甲鱼吗
坐月子是可以吃适量甲鱼的,甲鱼营养丰富、味道鲜美,是含有优质蛋白、多种维生素和微量元素的滋补珍品,能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能,有利于于产妇身体恢复及提高母乳质量 。