文章插图
益肝明目
【吃胡萝卜有什么好处 吃胡萝卜的禁忌】 胡萝卜含有大量胡萝卜素 ， 这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A ， 进入机体后 ， 在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用 ， 其中50%变成维生素A ， 有补肝明目的作用 ， 可治疗夜盲症 。
利膈宽肠
胡萝卜含有植物纤维 ， 吸水性强 ， 在肠道中体积容易膨胀 ， 是肠道中的“充盈物质” ， 可加强肠道的蠕动 ， 从而利膈宽肠 ， 通便防癌 。
健脾除疳
维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质 ， 有助于细胞增殖与生长 ， 是机体生长的要素 ， 对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义 。
增强免疫功能
胡萝卜素转变成维生素A ， 有助于增强机体的免疫轼能 ， 在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用 。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制 ， 间接消灭癌细胞 。
- 吃花生有什么好处 这几类人千万别吃
- 胃不好是什么原因 胃不好吃什么养胃
- 荨麻疹的症状有哪些 荨麻疹饮食吃什么最好
- 青光眼有什么征兆 青光眼有哪些症状
- 熬夜对尿酸有影响吗 哪些情况导致尿酸偏高
- 龋齿坏了有什么影响 预防儿童龋齿的措施
- 牙周炎有什么特征 怎样预防牙周炎
- 口腔溃疡有哪些症状 怎样区分恶性或者良性口腔溃疡
- 慢性咽炎有什么症状 慢性咽炎吃什么好的快
- 抑郁症前兆表现是什么 抑郁症的病症有哪些