宫寒怎么调理？宫寒要怎么调理最快 _宫寒

如何调理宫寒（怎样调理宫寒最快）宫寒是女性常见的妇科症状，要注意腹部的保暖工作，尤其是经期，忌腹冷，常喝益母草经期，阿胶可以有效治疗宫寒，而阿胶可以辅助治疗宫寒。下面我们来详细看看如何调理最快宫寒？

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1.水果
宫寒患者可以吃一些性温热的水果（即有上火效果的水果）。比如荔枝、桃子、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏子等。
2.蔬菜
【宫寒怎么调理？宫寒要怎么调理最快】宫寒要多吃韭菜、菠菜等蔬菜，但忌生冷、虚寒的食物，如白菜、白萝卜、西兰花、黄牙白、绿茶等。

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3.当归
当归性温，是治疗宫寒的良药。吃什么来治疗宫寒？当归绝对是药材的首选。在中医中，当归强调“归头养血，归身养血，归尾破血，活血通体”，故能起到促进生津的作用。血液循环。当归具有活血化瘀、调经血、治疗宫寒的良好作用。因此，在中医中，当归常用于治疗女性月经不调、痛经、宫寒等。
4.阿胶
阿胶含有大量对女性健康有益的氨基酸等营养物质。这些营养素对治疗子宫感冒非常有效。阿胶可治疗女性出血和贫血。吃阿胶是治疗宫寒的好方法。阿胶与红枣配合使用，效果明显，治疗宫寒更有效。
5.益母草
益母草对女性治疗宫寒也非常有效。益母草对女性调经、治疗宫寒消肿有明显作用。女性可使用益母草治疗宫寒、经痛、月经不调、经期闭经等症状。

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食用方法：益母草75克，瘦肉200克，红枣6个，开水煮开，小火煮2小时。可以加适量盐饮用。
6.肉苁蓉
肉苁蓉性温，甘、苦、涩。具有补肾壮阳、益精血、抗疲劳、增强免疫力、润肠通便、解毒美颜、暖宫、调经、抗衰老、护身的功效。肝脏等作用。
肉苁蓉的食用方法，可以直接服用，用水泡，也可以用来煮粥等，最好的使用方法是酿酒和炖羊肉。
宫寒怎么治疗最快？宫寒的女性要注意保持腹部温暖，避免腹冷。常饮益母草可以辅助治疗宫寒，调节女性月经不调，调节痛经症状。
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