孕妇可以喝罗汉果泡水吗 孕妇喝罗汉果水有什么好处


孕妇可以喝罗汉果泡水吗 孕妇喝罗汉果水有什么好处

文章插图
孕妇可以喝罗汉果泡水吗
孕妇是可以喝罗汉果水的,但罗汉果性凉,所以要适量 。

怀孕期间如果出现喉咙痛,咳嗽等症状,很多孕妇担心药物治疗对胎儿有害,所以转向食疗法,比如喝罗汉果水 。

孕妇喝罗汉果水有什么好处
1、止咳润肺 准妈妈在孕期咳嗽都不敢乱吃药,担心药物影响胎儿健康发育,这时罗汉果就派上用场了!孕妇能吃罗汉果吗?当然可以,罗汉果泡水当茶饮用可是老祖宗传下来的止咳灵药 。孕妈妈将1个罗汉果切碎,用开水冲泡10分钟后饮用,每天两次 。
2、美容益肤 罗汉果的维生素C含量高,又含有丰富的罗汉果甙,既能补充营养元素,还能润肠通便将血脂,且无热量,是爱美女性的必选水果 。孕妇能吃罗汉果吗?孕妈妈适量食用罗汉果有助于改善孕期皮肤问题,还利于在孕期维持身材 。
3、可降血糖 罗汉果很甜,孕期血糖高的孕妇能吃罗汉果吗?可以的,罗汉果甜是因为果实中含有罗汉果甙,这种成分比蔗糖甜300倍,但不会在人体内产生热量 。孕妈妈吃罗汉果不仅可以降血糖,还可以预防妊娠肥胖 。
4、润肠通便 罗汉果含有丰富的维生素C,可以润肠通便,有效治疗便秘 。孕期有妊娠便秘困扰的孕妈妈用罗汉果煎茶饮用,可以帮助润肠排毒,通便消便秘 。
5、清热消暑 罗汉果煎水代茶,在南方是很有名的清热消暑饮料,也就是我们常说的凉茶 。罗汉果性甘凉,夏季孕妈妈上火或是暑热难耐,适量饮用罗汉果茶有助于下火消暑、清热排毒 。
罗汉果水能治咽炎吗
罗汉果可用于咳嗽、咯黄稠痰者、百日咳、急慢性扁桃体炎、急慢性咽喉炎 。
【孕妇可以喝罗汉果泡水吗 孕妇喝罗汉果水有什么好处】 罗汉果还可以防治雾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒,有润肺的良好功效 。尤其是午后喝效果更好 。因为清晨的雾气最浓,中午差不多就散去,人在上午吸入的灰尘杂质比较多,午后喝就能及时清肺 。