高脂血症是什么引起的高脂血症吃什么好 _高脂血症是什么引起的

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高脂血症是什么引起的
1、饮食不节，偏食，吃东西没有节制，或者喜欢吃过于油腻高脂肪的食物，使身体积累了过多的脂肪，人体发胖，导致血脂升高。或者是，饮食无度，长期营养失调，酗酒过度，损及脾胃，致使饮食不归正化，反而变生脂浊，混入血中，引起血脂升高。
2、情绪问题，过度的忧伤，焦虑，紧张，或者经常爱发脾气。所谓思虑伤脾，郁怒伤肝，造成人体气机不畅，膏脂运化输布失常，血脂升高。
【高脂血症是什么引起的高脂血症吃什么好】 3、做人比较慵懒，贪睡不爱动，或者是因为工作关系，终日只能坐在办公室里，缺乏必要的运动，导致人体气机失于舒畅，气郁则津液输布不利，以致生多用少，沉积体内，导致血脂升高。
4、遗传因素。自幼多脂，成年以后，形体更加丰腴，而津液膏脂输化迟缓。或素体阴虚阳亢，脂化为育，溶入血中，血脂升高。
5、年迈体虚。肾为先天之本，主藏精，主五液。禀赋不足或因年老，肾气渐衰，肾阳虚则不能鼓动五脏之阳，可衍生痰饮脂浊，肝肾阴虚可滋生内热，熬而成脂，导致此疾。
6、由其他疾病引起的继发性高脂血症，发病率较低。
高脂血症吃什么好
玉米刺梨粥原料：玉米80克，刺梨15克，粳米60克。
制作：将玉米洗净，杵碎；刺梨去皮，洗净，切片；粳米洗净。把全部用米一齐放入锅内，加清水适量，文火煮成稀粥，调味即可。适量食用。
主治：高脂血症属脾虚者，症见食欲缺乏，饮食减少，胸闷心悸，肢体麻木，小便不利或下肢浮肿。
山楂桑葚粥原料：山楂80克，桑葚15克，粳米80克。
制作：将山楂、桑葚、粳米洗净，把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，文火煮成粥，调味即可。随量食用。
主治：高脂血症属阴虚阳亢兼有血淤者。症见胸翳不舒，心悸烦闷，时有心前区刺痛，饮食减少，舌暗脉涩。
兔肉紫菜豆腐汤原料：兔肉60克，紫菜30克，豆腐50克，盐、黄酒、淀粉、葱花各适量。
制作方法：紫菜撕为小片，兔肉切片，加盐、黄酒、淀粉共拌匀，豆腐磨碎。倒入清水一碗，加盐、豆腐，中火烧开后倒入兔肉煮5分钟，放入葱花，起锅前倒入紫菜搅匀。佐餐食。
高脂血症如何调养
绝对忌酒戒烟不合理的饮酒可能会导致心肺功能减退，对神经系统、内分泌系统、胃肠道、肝脏均有损害；而香烟中的尼古丁，会使周围血管收缩和心肌应激性增加，使血压升高，导致心绞痛发作的严重后果。所以，戒烟忌酒绝对是获得健康的一条重要保障。

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