刀豆的功效与作用 美味刀豆这样吃( 二 )


做法:
(1)热油锅放入老干妈酱10g , 入肉末和蒜炒香 , 倒入10g料酒 。
(2)盛出 , 放入刀豆煸炒 , 撒盐和一点水 , 炒至软再放入肉末 , 加10g酱油翻炒出锅 。
【刀豆的功效与作用 美味刀豆这样吃】 小贴士:刀豆一定要煮熟 , 否则里面含有的皂素会引起身体不适 。