风湿病可以吃空心菜吗 风湿病饮食要注意什么


风湿病可以吃空心菜吗 风湿病饮食要注意什么

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风湿病可以吃空心菜吗
风湿病人最好不要吃空心菜,因为空心菜属于寒凉性蔬菜,而部分风湿性关节炎患者属于阳虚,气血虚或者痰湿体质 。阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物,因此空心菜的寒凉性恰恰助长了风湿性关节炎患者体内中的“寒”症 。
风湿饮食禁忌
高脂肪类 脂肪在体内氧化过程中,能产生酮体,而过多的酮体,对关节有较强的刺激作用,风湿患者的饮食不宜多高脂肪类食物,如牛奶、肥肉等,炒菜、烧汤也宜少放油 。
海产类 风湿患者的饮食不宜多无鳞鱼及海产品,如鲶鱼、泥鳅、黄鳝、海带、海参、海鱼、海虾等,因其中含有尿酸,被人体吸收后,能在关节中形成尿酸盐结晶,使关节症状加重 。相关阅读:风湿的营养饮食怎么吃最好
过酸、过咸类 是常见的风湿患者的饮食禁忌,如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物摄入过多,超过体内正常的酸碱度值,则会使体内酸碱度值一过性偏高,使乳酸分泌增多,且消耗体内一定量的钙、镁等离子,而加重症状 。同样,若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等,会使体内钠离子增多,而加重患者的症状 。
风湿食疗方推荐
1、生姜粥 粳米50g,生姜5片,连须葱数根、米醋适量 。用砂锅煮米做粥,生姜捣烂与米同煮,粥将熟加葱、醋 。食后覆被出汗,能解表驱寒,缓解风湿性关节炎 。
2、川乌粥【风湿病可以吃空心菜吗 风湿病饮食要注意什么】 生川乌头3~5g,粳米30g,姜汁10滴,蜂蜜适量 。将乌头捣碎研为极细末,粳米煮粥,沸后加入川乌头末改文火慢煎,熟后加入生姜汁及蜂蜜搅匀,稍煮一二沸即可 。宜温服 。风湿性关节炎患者有热性疼痛,在发热期间及孕妇忌服 。本方不可与半夏、瓜蒌、贝母、白及、白蔹等中药同服 。此粥能驱寒止痛除痹,缓解风湿性关节炎 。
3、老桑枝煲鸡 老桑枝60g,雌鸡1只约500g,加水适量煲汤,用食盐少许调味,喝汤吃肉 。能温经散寒,清热除湿 。
4、猪脚伸筋汤 苡米、木瓜、伸筋草、千年健各60g,用纱布包好,与猪脚1~2只,放于锅内,文火煨烂,去渣,不放盐 。喝汤吃肉,分两餐食用 。能祛风湿,补肝肾,缓解风湿性关节炎 。
5、生姜鸡 用刚刚开叫的公鸡1只,生姜100~250g,切成小块,在锅中爆炒焖熟,不放油盐 。会饮酒者可放少量酒,1天内吃完,可隔1周或半月吃1次 。能驱寒止痛,用于关节冷痛,喜暖怕寒的风湿性关节炎患者 。