孕妇眼睛充血是怎么回事第一条大部分人就中了 _睡眠不足

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睡眠不足
若是准妈妈一早起来发现眼睛有充血的现象，这通常是因为睡眠不足而造成的。另外准妈妈熬时也会导致眼睛充血的现象出现。
建议：
【孕妇眼睛充血是怎么回事第一条大部分人就中了】 准妈妈应养成良好的作息习惯，早睡早起，保证每天至少8小时的睡眠时间。另外，要注意控制用眼时间，看书看电视三四十分钟就要让眼睛休息10几分钟。
揉眼过度
准妈妈用手揉眼睛过度后，也会造成眼睛充血。
建议：
眼睛尽量不要用手揉，以免细菌随手进入眼睛。如果眼睛实在痒的难受时，建议用清水来清洗会比较好。
情绪波动
准妈妈情绪波动过大，比如激动或者是悲伤而落泪时，眼睛也会出现充血发红的现象。
建议：
这种情况导致的准妈妈眼睛充血情况，可以用冷热交替敷眼睛的办法改善不适。可以先用热毛巾敷脸，然后换上冷毛巾敷脸，如此交替三次左右。热敷和冷敷的时间比例是1:2分配，敷眼十五分钟，哭肿的眼睛就可以立刻消肿。
眼外伤
准妈妈的眼睛受到撞击、拍打，或者眼睛内进入灰尘、泥沙等异物，这都会让眼睛出现短时间的充血。
建议：
及时去医院进行处理，清除眼部的外伤的血肿，如果有异物残留，需要做清创处理。同时，避免外界的灰尘等的刺激，避免阳光直接暴晒眼睛。

孕妇眼睛充血是怎么回事 第一条大部分人就中了

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