孕期腰痛的厉害是怎么回事 4个因素要注意


孕期腰痛的厉害是怎么回事 4个因素要注意

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体内激素变化
【孕期腰痛的厉害是怎么回事 4个因素要注意】 女性在怀孕后身体里的激素会发生明显的改善,而这种激素的改变会让孕妈妈出现各种妊娠反应,腰痛就是其中一种 。由于激素的改变,令骨盆韧带松弛,进而容易引起腰痛 。
分娩的需要
为了适应胎儿的生长,以及为了日后分娩的需要,这些也会令孕妈妈的腰部韧带、筋膜变得松弛,弹力减低,于是便容易劳损,进而引起腰痛 。
胎儿不断发育
这是造成孕妈妈腰痛的主要原因,尤其是孕晚期时更加严重,怀孕后随着胎儿及附属的胎盘、羊水等一天天增大增多,不断增加了腰椎的负担,而且为了保持平衡,孕妇站立时腰背肌必须用力收缩,使骨盆前倾,形成特有的挺腰姿势,腰背肌持续收缩,无法放松休息,久而久之就会有腰痛了 。
营养不足
怀孕后,胎宝宝的发育需要大量的钙等等营养物质,如果钙摄入不足,就容易造成孕妇骨质软化脱钙,不仅容易引起或加重腰痛,还会发生抽筋 。