经期量少是什么原因 经期量少的4个原因


经期量少是什么原因 经期量少的4个原因

文章插图
体质虚弱
女性经量的多少与自身的身体健康状态相关 , 如果经期的时候营养不良 , 体质比较虚弱的话 , 会导致经量变少 , 女性气血不足 , 引起的月经失调的现象 。在经期要补充营养 , 多吃含铁丰富的食物 , 加强锻炼 , 提高身体素质 。
作息不规律
经常熬夜 , 黑白颠倒的女性 , 很容易出现月经不调的情况 , 作息生活不规律导致身体内分泌失调 , 导致经量减少 , 经期的时候尽量不要熬夜 , 保持良好的作息 , 不要太过劳累 , 精神状态要好 。
经期受寒
如果在来月经的时候吃了一些生冷刺激的食物 , 使盆腔内血管收缩 , 从而导致经量减少 , 严重的时候还可能会出现闭经的症状 , 所以在经期一定要注意保暖 。
其他疾病
【经期量少是什么原因 经期量少的4个原因】 月经不调导致的经血少发黑还有可能是药物原因引起的 , 女性服用了避孕药或者是其他有激素的药物 , 导致卵巢功能衰退 , 还有可能是做了人工流产手术 , 破坏了子宫 , 影响了经量 。如果经期经常出现这样的情况 , 要警惕是否是身体出现了严重的疾病 , 及时去医院诊断治疗 。