文章插图
补虚养血
鳗鱼肉含有丰富的优质蛋白和各种人体必需的氨基酸 。具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效，是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品 。
保护视力
鳗鱼含丰富的维生素A、维生素E，对于预防视力退化、保护肝脏、恢复精力有很大益处 。鳗的肝脏含有丰富的维生素A,是夜盲人的优良食品 。
预防骨质疏松
【鳗鱼的营养价值及功效】 鳗鱼是富含钙质的水产品，经常食用，能使血钙值有所增加，使身体强壮 。
促进脑部发育
鳗鱼还含有被俗称为“脑黄金”的DHA及EPA（深海鱼油成分，DHA为二十二碳六烯酸，EPA为二十碳五烯酸），含量比其他海鲜、肉类均高，而DHA和EPA被证实有预防心血管疾病的重要作用 。

• 木贼的功效与作用
• 薄荷油的功效与作用
• 鹅肉的功效与作用
• 以下哪一项属于节约能源资源的行为 森林驿站6月7日今日答案
• 打了假的狂犬疫苗怎么办 打了假的狂犬疫苗会得狂犬病吗
• 狂犬疫苗可以在不同地方打吗 狂犬疫苗打了2个牌子的
• 宝宝吹空调要穿长袖吗 宝宝如何健康的吹空调
• 佛珠材质 关于佛珠材质的介绍
• 平价易入手的10款品牌 2021年淘宝男装店铺排行top10
• 口甲念什么呷哺呷哺 口甲的正确读音