吹空调感冒喝什么汤推荐喝这六款汤！ _吹空调感冒喝什么汤

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吹空调感冒喝什么汤
一般来说，吹空调感冒属于风寒感冒，因此吹空调感冒后适宜喝一些具有发汗、散寒、解表功效的汤，如五神汤、姜丝萝卜汤、小葱老姜汤等等。
夏天吹空调主要是因为身体过度接受凉风，是属于寒邪入体引起的感冒。吹空调引起的风寒感冒一般症状表现为，身体容易酸痛、无痰或者痰清、身体不出汗、发烧却怕冷等等，治疗以发汗解表为主。
吹空调感冒推荐喝这六款汤
1.五神汤做法：荆芥、苏叶各10克，茶叶6克，生姜10克，红糖30克。先把红糖加适量水烧沸，荆芥、苏叶、茶叶、生姜另外加水煮沸，倒入红糖水，趁热喝。
功效：荆芥善于治疗外感风寒所致的头疼、发热等症；苏叶辛温发散，可解表散寒、开宣肺气，与生姜搭配可使发散解表效果增强；茶叶可清利头目，红糖温中散寒。可用于风寒感冒初期症状较轻时。
2.姜丝萝卜汤做法：生姜25克，萝卜50克。生姜切丝，萝卜切片，两者共放锅中加水适量，煎煮10～15分钟，再加入红糖适置，稍煮1～2分钟即可。每日1次，热服。
功效：祛风散寒解表。
3.小葱老姜汤做法：细香葱，老生姜片，红糖适量。将葱和老姜片分别冲洗干净。把葱和老姜片放在小锅内，加适量的水煎至小半碗，去渣留汤，加少量的红糖就可以食用了。
功效：此汤有发汗解表，散寒通阳的功效，主治风寒感冒，对辅助治疗小儿风寒感冒而且咳嗽尤其有效果。
4.葱豉汤做法：葱白2根，豆豉10克。用水500毫升，入豆豉煮沸2～3分钟，之后加入葱白、调料出锅。趁热服用，服后盖被取汗（稍稍发汗即可）。
功效：解表散寒。
5.香菜葱白汤做法：香菜15克，葱白15根，生姜9克。将香菜、葱白、生姜分别洗净，切碎共放锅中加清水适量煎煮10～15分钟，去渣取汁饮服即可。每日2次，连服2～3日。
功效：发表散寒。
6.芜荽黄豆汤做法：新鲜胡荽（芫荽）15～30g，黄豆5～10g，食盐少许。将胡荽洗净备用；黄豆洗净后，放入锅内，加水适量，煎煮15分钟后，再加入新鲜胡荽同煮15分钟。调入食盐调味即成，待温服食。
功效：扶正解表，适宜风寒感冒证。
吹空调感冒了怎么好的快
1.注意保暖吹空调感冒了，可能是因为吹空调不注意而着凉感冒了，因此一定要注意保暖，以免感冒加重。在夜间尽量不要吹空调了，白天吹空调也最好带上一件外套披在身上或者盖在腿上。
2.吃健康的食物吹空调感冒了要想快点恢复，那么吃健康的食物是非常重要的。不健康的食物通常会让我们感到恶心，而且这些食物中也含有极少的营养，对于我们的身体复原，并不是很有好处的。尽量吃一些健康的食物，如新鲜水果和蔬菜，尤其是含有维C丰富的食物，另外，蜂蜜对治疗感冒也是有益的。
3.尽量少擤鼻涕吹空调感冒了，如果还有流鼻涕的情况，那么最好尽量少擤鼻涕。因为很多朋友都遇到过，越擤鼻涕，鼻涕流的越多，所以尽量少擤鼻涕。
可以轻轻的用纸巾擦掉鼻涕，如果遇上鼻塞，可以用湿热的毛巾，在鼻子上进行热敷，等鼻痂软化之后再用纸巾或者棉签把软化的鼻痂粘出来。
4.保证充足的睡眠吹空调感冒了，如果身体乏疲惫的话，试着躺着休息一会，最好睡会觉，这样对于身体恢复是很有帮助的，而且睡眠紊乱或缺少睡眠都会影响免疫系统活动。白天小睡一会，晚上睡眠最好不要少于8~9个小时。
5.热水泡脚吹空调受凉感冒了，还可以进行热水泡脚。

吹空调感冒喝什么汤 推荐喝这六款汤！

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