经常吃苹果有什么好处 常吃苹果身体竟会发生这些变化( 二 )


2、然后往瓶子里倒米醋 , 要没过苹果 , 再用保鲜膜封住瓶口 , 盖上盖子;
3、放在阴凉通风的地方 , 每隔一段时间把盖子打开透透气 , 2个月后 , 苹果会发酵变成黄色 , 就能取出来喝了 。